26 Cách Tập Trung Làm Việc Hiệu Quả mới nhất 03/2023
Bạn đang tìm kiếm từ khóa cách tập trung làm việc hiệu quả nhưng chưa tìm được, Cẩm Nang Tiếng Anh sẽ gợi ý cho bạn những bài viết hay nhất, tốt nhất cho chủ đề cách tập trung làm việc hiệu quả. Ngoài ra, chúng tôi còn biên soạn và tổng hợp cùng với các chủ đề liên quan khác như Cách tập trung cao độ khi học bài, Cách để tập trung trong giờ học, Sự tập trung trong công việc, Cách rèn luyện sự tập trung cho não bộ, Cách tập trung 100, Thời gian tập trung của não, Tập trung cao độ là gì, Phương pháp tập trung Pomodoro
Hình ảnh cho từ khóa: cách tập trung làm việc hiệu quả
Top những bài viết hay và phổ biến nhất về cách tập trung làm việc hiệu quả
1. Làm thế nào để tập trung cao độ khi làm việc?
Làm thế nào để tập trung cao độ khi làm việc? Học cách từ bỏ · Học quản lý năng lượng · Rèn luyện não cho sự tập trung · Chia nhỏ nhiệm vụ · Đọc sách nhiều hơn · Thiền định · Xây dựng nghi lễ và khẩu hiệu riêng …
Những người có sự tập trung có thể làm công việc của họ tốt hơn và đạt được thành công nhanh hơn. Nietzsche nói: Những người có khả năng tập trung có thể tránh được mọi sự bối rối. Chúng tôi không nói nhiều về lợi ích của việc tập trung. Có lẽ mọi người đọc bài viết này không hiểu về khả năng tập tr…
2. 5 BÍ QUYẾT ĐỂ TẬP TRUNG CAO ĐỘ TRONG CÔNG VIỆC
5 BÍ QUYẾT ĐỂ TẬP TRUNG CAO ĐỘ TRONG CÔNG VIỆC Tốt nhất là bạn nên làm từng việc một theo thứ tự ưu tiên, và khi đang làm việc nào thì chỉ tập trung hoàn thành việc đó mà thôi.
Ở văn phòng, có rất nhiều nguồn âm thanh có thể khiến bạn mất tập trung, kể cả đó chỉ là tiếng va chạm của đồ vật, âm thanh đồ đạc rơi xuống sàn nhà, hay tín hiệu báo tin nhắn vọng lại từ tận góc phòng bên kia. Sử dụng tai nghe là một cách rất tốt giúp bạn ít chú ý hơn đến những nguồn âm thanh gây n…
3. 9 Cách tập trung cao độ để học tập và làm việc hiệu quả
9 Cách tập trung cao độ để học tập và làm việc hiệu quả 9 Cách tập trung cao độ để học tập và làm việc hiệu quả · Loại bỏ các yếu tố gây phân tâm · Ngủ đủ giấc · Áp dụng phương pháp Pomodoro để Rèn luyện …
Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã trải qua những khoảng thời gian học tập, thi cử căng thẳng. Bạn đã bao giờ thắc mắc việc Cách giữ tập trung khi học hoặc Cách tập trung làm việc hiệu quả và Làm thế nào để tập trung vào học tập đạt kết quả tốt. Cùng chongiadung.net tìm hiểu 9 Cách tập trung cao độ …
4. 7 bí quyết giúp bạn tập trung làm việc | CareerBuilder.vn
7 bí quyết giúp bạn tập trung làm việc | CareerBuilder.vn 7 bí quyết giúp bạn tập trung làm việc · 1. Tạo cho bạn một khoảng thời gian “bất khả xâm phạm” · 2. Đừng đọc và trả lời tất cả các tin nhắn · 3. Tắt chương trình …
Bạn đã quá mệt mỏi và đầu đang quay như chong chóng phải không? Bạn chắc chắn không thể tập trung trong trạng thái tinh thần như thế. Hãy rời khỏi bàn làm việc trong vài phút để đầu óc tỉnh táo và bắt đầu lấy lại tập trung. Bạn có thể đi bộ, duỗi người, làm vài động tác yoga, hay nhắm mắt lại và…
5. Cách để làm việc tập trung, hiệu quả hơn – Joboko
Cách để làm việc tập trung, hiệu quả hơn – Joboko Những cách làm việc hiệu quả và tập trung cao độ · 1. Có thời gian biểu cụ thể · 2. Làm việc với chế độ toàn màn hình · 3. Chặn/Ẩn các trang web/ …
Ai cũng đã nhiều lần trải qua sự tập trung cao độ, đó là những lúc deadline sát hạn chót, bài tập phải nộp, công việc phải hoàn thành, khiến cho bạn phải dồn hết sức, tập trung cao độ để hoàn thành, tuy nhiên, do thời gian hạn hẹp, lại không được chuẩn bị kỹ lưỡng nên chất lượng thường không cao, lú…
6. 8 Cách Tập Trung Làm Việc Hiệu Quả Và Rèn Luyện Não Bộ
8 Cách Tập Trung Làm Việc Hiệu Quả Và Rèn Luyện Não Bộ Cách tập trung làm việc hiệu quả · Chọn một tư thế thoải mái khi làm việc · Khu làm việc gọn gàng, ngăn nắp · Bổ sung đầy đủ năng lượng · Thư giãn …
Sự tập trung cũng giống như một cơ bắp, nếu được tập luyện đúng cách, sức mạnh và kích thước cũng sẽ tăng lên. Bạn có thể rèn luyện khả năng tập trung của não bộ bằng cách tăng dần thời gian tập trung: 30 phút; 1 giờ; 1,5 giờ… Ghi chép lại quá trình làm việc của bạn. Dưới đây là một vài cách để tập …
7. 10 mẹo giúp cải thiện sự tập trung – VnExpress Sức khỏe
10 mẹo giúp cải thiện sự tập trung – VnExpress Sức khỏe Chơi một số loại trò chơi có thể giúp bạn tập trung tốt hơn, … Các trò chơi rèn luyện trí não giúp phát triển khả năng làm việc và trí nhớ …
Thực phẩm ảnh hưởng đến các chức năng nhận thức như khả năng tập trung và trí nhớ. Bạn muốn cải thiện sự tập trung thì nên tránh thực phẩm chế biến sẵn, quá nhiều đường và thực phẩm nhiều dầu mỡ, chất béo. Để tăng cường sự tập trung, hãy thử ăn nhiều hơn những món gồm cá béo, trứng, quả việt quất, r…
8. Phương Pháp / Cách Tập Trung Cao Độ Để Học Tập Và Làm …
Phương Pháp / Cách Tập Trung Cao Độ Để Học Tập Và Làm … Chia sẻ Phương Pháp / Cách Tập Trung Cao Độ Để Học Tập Và Làm Việc khoa học, hiệu quả, dễ dàng áp dụng cho mọi người và có thể thực hiện …
Cũng giống như cơ bắp thể chất, cơ bắp tinh thần cần bền bỉ; cần có những thách thức vượt qua giới hạn để hình thành “sợi cơ” tập trung. Dưới đây, là các bài tập sẽ giúp củng cố sự tập trung của bạn để bạn có thể bắt đầu xử lý các công việc đòi hỏi sự tập trung cao hơn.
9. Học Cách ‘Bình Tĩnh’ Và ‘Tập Trung’ Trong Công Việc – YBOX
Học Cách ‘Bình Tĩnh’ Và ‘Tập Trung’ Trong Công Việc – YBOX ‘Bình tĩnh’ và ‘tập trung’ là 2 kĩ năng rất quan trọng để bạn có thể làm việc tốt hơn hoặc với em nào đang còn đi học thì sẽ học bài hiệu quả hơn. Dưới đây là …
Bản thân mình không có nhiều kĩ năng nổi bật lắm. Nhưng mình rất tự hào về khả năng ‘bình tĩnh’ và ‘tập trung’ của bản thân. Nếu bạn hiền chơi lâu với mình, khó bao giờ thấy mình tức giận hay hoảng loạn về vấn đề gì đó lắm. Tập trung thì mình cũng mới luyện gần đây, nhờ áp dụng một vài phương pháp l…
10. Cách để Tập trung (kèm Ảnh) – wikiHow
Cách để Tập trung (kèm Ảnh) – wikiHow Nếu muốn tập trung tốt hơn, bạn cần lập danh sách những việc cần làm hằng ngày; như vậy, bạn sẽ có danh sách cụ thể để đánh dấu mỗi khi hoàn thành công việc và …
Đọc sách nhiều hơn. Đọc sách là một cách tăng khả năng tập trung hiệu quả. Bạn nên thử đọc nội dung nào đó liên tục trong 30 phút và tăng dần khả năng tập trung lên một hoặc hai tiếng chỉ với vài quãng nghỉ ngắn. Việc tập trung đọc nội dung trước mắt, bất kể là tiểu thuyết hay tự truyện, đều giúp bạ…
11. Làm thế nào để tăng khả năng tập trung? – Vinmec
Làm thế nào để tăng khả năng tập trung? – Vinmec 2. Cách tăng khả năng tập trung · 2.1. Rèn luyện trí não · 2.2 Cải thiện giấc ngủ · 2.3 Dành thời gian cho việc tập thể dục · 2.4 Dành thời gian trong thiên nhiên.
Các bài tập để luyện sự tập trung thường giúp ích cho những trẻ khó tập trung. Việc rèn luyện tinh thần này bao gồm việc dành toàn bộ sự tập trung cho một hoạt động trong một khoảng thời gian nhất định.
12. 5 cách giúp bạn rèn luyện sự tập trung – Hello Bacsi
5 cách giúp bạn rèn luyện sự tập trung – Hello Bacsi Thiết kế không gian làm việc cho riêng bạn: Chỉ cần vài bước tô điểm bàn làm việc bằng các vật dụng cá nhân là bạn đã có thể cải thiện đáng kể năng suất công …
Duy trì khả năng tập trung và chú ý vào một công việc là điều không hề dễ dàng đối với đa số mọi người. Theo một thống kê ở Mỹ, trung bình mỗi ngày, một người phải tiếp xúc với lượng thông tin tương đương khoảng 34 gigabyte và 100.500 từ. Cứ mỗi 11 phút bị gián đoạn, chúng ta mất trung bình khoảng 2…
13. 10 lời khuyên giúp làm việc hiệu quả và tập trung tại nhà
10 lời khuyên giúp làm việc hiệu quả và tập trung tại nhà 10 lời khuyên giúp làm việc hiệu quả và tập trung tại nhà · 1. Làm việc khoa học · 2. Không gian làm việc · 3. Công cụ làm việc · 4. Quản lý thời gian · 5. Kết nối …
Một số kinh nghiệm giữ bạn tập trung khi không gian làm việc quá ồn đó là hãy mở tiếng ồn trắng (White noise). Hoặc mẹo nhỏ kích thích tinh thần là điểm danh lại những việc đã làm và hiệu quả của nó. Bạn sẽ cảm thấy hài lòng và tự hào về bản thân để bắt đầu tiếp tục công việc.
14. Thiếu tập trung khi làm việc tại nhà, nên làm gì? | CareerLink.vn
Thiếu tập trung khi làm việc tại nhà, nên làm gì? | CareerLink.vn Sau đó, loại bỏ bất cứ thứ gì khiến bạn phân tâm hoặc không tạo thêm giá trị cho công việc của bạn. Quản lý hiệu quả cách trả lời email và tin nhắn. Khi làm …
Một thách thức mà hầu hết người làm việc tại nhà đều gặp phải là thiếu tập trung, có xu hướng làm việc nhà và những điều khác không liên quan đến công việc. Nếu đây là điều bạn đang gặp phải và mong muốn tìm cách để làm chủ sự tập trung, những lời khuyên sau đây sẽ giúp bạn đi đúng hướng.
15. Mẹo quản lý thời gian để làm việc hiệu quả hơn – Prudential
Mẹo quản lý thời gian để làm việc hiệu quả hơn – Prudential Tập thể dục hay thiền không chỉ tốt cho sức khoẻ và trí não, mà còn là cách để bạn tăng khả năng tập trung của mình. Nếu có thể thì bạn nên sắp xếp rèn luyện …
Mỗi người sẽ có một khung thời gian làm việc hiệu quả hơn hẳn các khung giờ khác. Có người tập trung tốt nhất vào buổi sáng, có người là tầm 3-4 giờ chiều; lại có người thấy mình tỉnh táo nhất khi làm việc vào giờ ăn trưa trong văn phòng yên tĩnh. Hãy quan sát hiệu quả làm việc của bản thân vào…
16. #6 CÁCH ĐỂ TẬP TRUNG LÀM VIỆC ĐƯỢC HIỆU QUẢ …
#6 CÁCH ĐỂ TẬP TRUNG LÀM VIỆC ĐƯỢC HIỆU QUẢ … Làm Sao Để Tập Trung Hiệu Quả Trong Công Việc Hoặc Học Tập?Nếu bạn biết được bí quyết tập trung cao độ sẽ là chìa khóa thành công giúp bạn không chỉ vượt …
Ai cũng đã nhiều lần trải qua sự tập trung cao độ, đó là những lúc deadline sát hạn chót, bài tập phải nộp, công việc phải hoàn thành, khiến cho bạn phải dồn hết sức, tập trung cao độ để hoàn thành, tuy nhiên, do thời gian hạn hẹp, lại không được chuẩn bị kỹ lưỡng nên chất lượng thường không cao, lú…
17. Làm thế nào để tập trung làm việc cao độ – Viblo
Làm thế nào để tập trung làm việc cao độ – Viblo 2. Làm thế nào để tập trung cao độ khi làm việc · Chấm dứt phung phí thời gian giành cho INTERNET: Hãy đề ra cho mình quy tắc trong khi làm việc: không bật …
18. 14 thói quen giúp tập trung cao độ tốt hơn khi ôn thi
14 thói quen giúp tập trung cao độ tốt hơn khi ôn thi Việc áp dụng những khoảng nghỉ ngắn giúp cơ thể và não bộ được nghỉ ngơi, hạn chế việc bị quá tải. Phương pháp Pomodoro – Làm 25 phút, nghỉ 5 …
Bạn có biết là năng suất của bạn sẽ tốt hơn khi bạn tập trung hoàn toàn vào một công việc thay vì làm nhiều việc cùng một lúc? Hãy có thói quen tập trung vào một công việc nhất định và tìm cách hạn chế sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, laptop hay sử dụng mạng xã hội. Bạn sẽ khôn…
19. Làm Sao Để Tập Trung Vào Một Việc, Một Lúc Hiệu Quả
Làm Sao Để Tập Trung Vào Một Việc, Một Lúc Hiệu Quả Kỹ năng để tập trung vào một việc một lúc hiệu quả. Theo nhiều nghiên cứu, khi tâm trí bắt đầu làm việc đa nhiệm (multi-task), chúng ta sẽ mất nhiều năng …
Việc tạo ra môi trường tập trung hoàn toàn không có nghĩa là bạn phải làm việc như vậy hàng giờ đồng hồ. Hãy bắt đầu từng bước nhỏ. Nếu mới áp dụng phương pháp này, bạn có thể đặt thời gian 5 phút làm việc tập trung cho công việc đang cần hoàn thành. Sau đó thư giãn và lại tiếp tục công việc.
20. ĐÂU LÀ CÁCH LÀM VIỆC NHANH VÀ HIỆU QUẢ?
ĐÂU LÀ CÁCH LÀM VIỆC NHANH VÀ HIỆU QUẢ? Thay vì làm nhiều việc cùng một lúc, nên tập trung giải quyết từng việc một nhằm nâng cao chất lượng kết quả. Khi hết thời hạn hoàn thành công việc, hãy dành …
Hãy cố gắng giảm thiểu mọi yếu tố xung quanh dẫn đến sự phân tâm. Giảm tiếng chuông điện thoại di động và đem nó ra khỏi tầm nhìn khi làm việc. Đồng thời tắt tất cả các âm thanh chẳng hạn như chương trình truyền hình giải trí và bất kỳ bản nhạc gây mất tập trung. Thông báo rõ với đồng nghiệp để tr…
21. Mất tập trung khi làm việc: Nguyên nhân và giải pháp
Mất tập trung khi làm việc: Nguyên nhân và giải pháp Điều này giúp bạn tập trung tốt nhất cho công việc của mình và … Đây là cách kiểm soát công việc nhưng không khiến bạn bị mất tập trung.
Giải pháp đưa ra: Học cách giảm stress là phương án tối ưu nhất tới bạn. Sự tập trung nếu được rèn luyện phù hợp sẽ giúp não bớt căng thẳng hơn. Hãy rèn luyện sự tập trung cho trí não thông qua việc tăng thời gian tập trung ở những khoảng thời gian dài hơn.
22. Học tập trung đúng cách, hiệu quả bất ngờ
Học tập trung đúng cách, hiệu quả bất ngờ Các nhà khoa học đã chứng minh được, nghe nhạc để tập trung học tập, làm việc giúp não bộ hoạt động tốt hơn và tăng khả năng ghi nhớ.
Ngoài những cách học tập trung cá nhân trên, để học tốt hơn, bạn có thể lựa chọn học thêm tại các trung tâm bồi dưỡng văn hóa. Tuy đây là môi trường tập thể, nghe có vẻ khó để tập trung nhưng thực ra trong hoàn cảnh ấy sẽ khiến não bạn có những phản ứng trái chiều. Cụ thể là khi học tập tại các trun…
23. Tổng hợp 10 cách tập trung học hiệu quả nhất – Unica
Tổng hợp 10 cách tập trung học hiệu quả nhất – Unica – Cân bằng giữa việc học và những hoạt động ngoài trời như tập thể dục, ngồi thiền, tập yoga làm cho có thể giúp cơ thể bạn thư giãn sau những …
Mất tập trung là một trong những nguyên nhân ảnh hưởng đến kết quả học tập. Chính vì thế, muốn rút ngắn thời gian học và đạt được kết quả như mong muốn thì tập trung là yếu tố vô cùng cần thiết. Vậy làm thế nào để rèn luyện được tính tập trung. Hãy cùng Unica tham khảo các cách tập trung học th…
24. Cách học tập và làm việc tại nhà | UNICEF Việt Nam
Cách học tập và làm việc tại nhà | UNICEF Việt Nam Một chế độ ăn cân đối, việc tập thể dục thường xuyên và một giấc ngủ ngon làm … và ngồi vào bàn làm việc đúng giờ để ngày của bạn trôi qua thật hiệu quả.
Trong nhiều trường hợp, stress và căng thẳng, lo âu về những gì đã xảy ra và có thể xảy ra cũng nguy hiểm như virus corona vậy. Ngoài việc tập trung giữ cho cơ thể khỏe mạnh, chúng ta cũng cần ổn định về mặt tinh thần. Một số ứng dụng di động có thể giúp bạn giảm lo lắng và stress.
25. Cách làm việc tập trung và hiệu quả – blog chia sẻ
Cách làm việc tập trung và hiệu quả – blog chia sẻ Facebook, Instagram, YouTube, Tiktok, Email, là những thứ khiến bạn không thể nào tập trung vào công việc chính của mình. Bạn đang làm việc và nhận được cuộc …
Bạn là chủ doanh nghiệp, một start-up (khởi nghiệp) hay Bạn
là học sinh, sinh viên đang muốn tập trung vào việc học? Bạn muốn tập trung làm
việc nhưng không thể nào tập trung vào công việc và đạt hiệu quả cao?
26. 10+ Tips Hữu Ích Giúp Tập Trung Làm Việc Hiệu Quả 100%
10+ Tips Hữu Ích Giúp Tập Trung Làm Việc Hiệu Quả 100% Làm sao để tập trung khi làm việc? là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra khi thực hiện bất kì một công việc nào.
Có khá nhiều cách để tập trung làm việc nhưng theo mình thấy thì việc theo dõi thời gian làm một công việc cụ thể cực kỳ hữu ích để bạn tập trung hơn.
Các video hướng dẫn về cách tập trung làm việc hiệu quả
Chuyên Mục: Cách Làm
Tổng hợp: Blog Cẩm Nang Tiếng Anh
